Žabky vs. sandále

Sú žabky dobré pre našu chôdzu? Môžeme ich považovať za barefoot? V lete sa táto otázka objavuje veľmi často. Poďme sa na to v tomto krátkom článku bližšie pozrieť.

• 

Klasické žabky  majú trojbodové uchytenie – pri palci a po oboch stranách chodidla. To pri chôdzi spôsobuje, že palec a druhý prst sa skrčia (úchopový reflex) a snažia sa držať podrážku pri nohe. Podrážka napriek tomu ostáva pri zemi a dvíha sa len noha. Po dlhom nosení žabiek sa môže noha preťažiť.  Ďalším problémom býva hrubá neohybná podrážka.

Sandále (na fotke sú sandále od Zlatush) naopak držia dobre na nohe a to vďaka remienkom cez priehlavok a remienkom okolo členku. Pri chôdzi sa teda prsty nemusia krčiť. Podrážka u barefoot sandál je tenká a ohybná a dvíha sa spolu s chodidlom.

Na obrázku nižšie pekne vidieť spomínané rozdiely.

Keď si to teda zhrnieme, letná obuv by mala dobre držať na priehlavku a okolo členku, aby bola zachovaná prirodzená chôdza. Ak si chcete predsa zakúpiť žabky, je lepšie siahnuť po tých, ktoré majú remienok okolo členka.